營養師媽媽的生活筆記

我喜歡當營養師，更享受當一個媽媽~ 來看看我的生活筆記，一起在生活中"玩"營養! 專業證照~ 高考營養師糖尿病衛教師腎臟病衛教師心血管疾病衛教師 HACCP餐飲系統管理師

新增了LINE@ 從2018年1月1日起，每日一則營養文章歡迎追蹤~ https://l...

2017-12-30 17:11:55 有 148 人說讚

#10招麥得飲食，搶救大腦美國洛許大學醫學中心於 2015 年發表了一種新的飲食型態─「麥得...

2017-12-29 20:05:37 有 59 人說讚

#來吃蘋果吧~ 小時候大家都聽過， An Apple a Day ， Keep the Do...

2017-12-29 03:40:26 有 56 人說讚

ADA2018 最新糖尿病指引~4 #控制血糖，首重自我管理美國糖尿病協會(ADA)會頒...

2017-12-27 13:51:55 有 26 人說讚

加強控制血壓，減少冠心病 #ADA2018最新糖尿病指引~9 ✅糖尿病患者的合宜血壓應控制在...

2017-12-22 19:37:36 有 42 人說讚

▲新知分享【#美國糖尿病指南 2018ADA】🎯 😲你知道糖尿病有年輕化的趨勢，也影響本次部分...

2017-12-15 20:37:54 有 11 人說讚

#得舒飲食系列介紹 #高鉀食物得舒飲食的一大重點就是高鉀鉀離子可以幫助鈉離子的排出 ...

2017-11-17 00:36:42 有 44 人說讚

#高血壓要怎麼吃呢? #得舒飲食最有幫助經研究證實14天就能改善血壓對血壓稍高或高血壓...

2017-11-16 19:08:43 有 27 人說讚

▲美國心臟協會2017年高血壓治療指引▲ American Heart Association ...

2017-11-15 12:36:43 有 13 人說讚

大型魚有重金屬，那孩子生長發育需要的Omega-3 脂肪酸，要從哪裡來?? 含有重金屬...

2017-11-04 15:14:43 有 46 人說讚